Mit Neurotraining Zu deinem Ziel
Neurozentriertes Training ist ein Ansatz um Bewegungen jeder Art so vorzubereiten, dass Bewegungsabläufe optimiert und langfristig verbessert werden. Dabei arbeite ich Dysbalancen des Nervensystems auf und reduziere dadurch Fehlhaltungen. Durch die Optimierung von Bewegungsmustern im Sport und Alltag werden zudem muskuläre Verspannungen sowie Schmerzen gelindert.
Durch neurozentrierte Übungen werden dem Gehirn mehr sensorische Informationen über das propriozeptive System, das Gleichgewichtsorgan und das visuelle System geliefert.
Dadurch erhält der motorische Output des Gehirns und somit die Zielbewegung eine höhere Qualität.
Trainingsbalauf
Mein weg zum neurozentrierten training
In meiner Zeit als aktiver Sportler, Trainer und Sportlehrer sah ich viele Verletzungsbilder, ungeklärte chronische Schmerzen und immer wiederkehrende motorische Fehler in Bewegungsabläufen, obwohl diese Abläufe unzählige Male trainiert wurden. Mit Hilfe der neurozentrierten Arbeitsweise finde ich heutzutage mögliche Ursachen von Bewegungs- und Schmerzproblematiken im Nervensystem und verbessere bzw. lindere diese.
- 1991 – 1997 Judo Leistungssportler am Schul- und Leistungssportzentrum Berlin Hohenschönhausen
- 2002 – 2008 Lehramtstudium Sport und Geografie Humboldt Universität zu Berlin
- 2021 Neuroathletiktraining Seminar Perform Better-Institut
- 2021/22 Neuroathletiktrainer Ausbildung bei Lars Lienhard
- 2023 Weiterbildung bei Input1st zum Thema: ADS/ADHS aus neurozentrierter Perspektive
- 2023 Input1st Neuro Coach – Pain & Sports Performance
